博客來指名首選

• 博客來網路書局
• 博客來網路書店
• 博客來

與生俱來，每個人都有往上攀爬的本能。

攀岩其實不難，也沒想像中的危險，

任何年紀、性別的人，都可以在攀岩中獲得樂趣！

◎中文世界第一本攀岩基礎專書，從觀念、技巧到裝備，完整解說

◎《台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》、《山野》和《戶外探險》專欄作家

◎爬了近百條長攀岩路線，也攀登北美第一高峰「丹奈利峰」與南美第一高峰「阿空加瓜」，同時首登數座四川境內五千米以上的岩攀技術性山峰，分別為：皇冠峰、喀麥隆峰、大仰天窩峰

攀岩很危險？

攀岩是年輕人才能做的運動？

女生不能攀岩？

攀岩只是一種磨練體能的運動？

以上，都是錯的！

攀岩的面向相當廣，只要學習正確的技巧，

每個人都可以在攀岩中找到適合自己的道路。

居高臨下、血脈賁張、盡情伸展身體、靈活腦袋……攀岩就是這麼有趣！

你是否在各級學校以及縣市的運動中心有人工岩牆？然後也發現愈來愈多人從事這項運動？攀岩人口每年穩定成長，不少人見過、聽說過、體驗過攀岩，但是攀岩究竟是什麼樣的一項活動？它是極限運動嗎？是不是很危險？應該怎麼入門？要購買哪些裝備？體力不好、年紀大的人可以嘗試嗎？

從基本知識到技巧、裝備添購與下撤，進入攀岩世界你所需要的全部知識，這本書都涵蓋：

◎什麼是攀岩？

常見的攀岩類型可分為三種：一、傳統攀登；二、運動攀登；三、抱石，它們差異為何？開始攀岩需要注意的事項又是什麼？

◎攀岩基本技巧

怎麼判斷岩點？手與岩點又該怎麼接觸？攀岩分為「岩面攀岩」與「裂隙攀登」，它們各需要的是什麼技巧？腳法與手法的訓練關鍵又是什麼？

◎攀岩裝備

攀岩需要添購的四大裝備：岩鞋、吊帶、頭盔、繩索，該怎麼挑選？如何保養？而在什麼時候又該讓它們退休？

◎攀岩繩結

繩結基本字彙有哪些？常用的繩結種類是什麼？它們分別在什麼時候適合使用？

◎確保

確保器是什麼？何謂確保者？B.U.S.確保手法的原則又是什麼？

◎上方固定點攀登

固定點是什麼？該如何設置？為何上方固定點攀登為最安全的攀登方式？

◎ 運動攀登

運動攀登需要的裝備有何不同？使用上該注意的事項又是什麼？其掛繩、快扣，以及先鋒者與確保者的角色各別任務又為何？

◎如何下撤

上頂之後，該如何垂降到地面？垂降該注意的事項又是什麼？垂降與繩子的關係又為何？

◎計博客來書店畫攀岩

如何使用攀岩指南書？路線難度簡述怎麼判斷？攀岩路線圖符號又該怎麼看呢？戶外攀岩地點如何選擇？

各界讚譽

丁雲芝／中華民國健行登山會國際組組長

林家緯（Darren）／ P-MAX 執行長

郭文瀚／拔山企業副理、拔山攀登-市民抱石攀岩館、信義攀岩館館長

陳治宇／新莊國民運動中心攀岩館館長

陳柏如／《戶外探索》副總編輯、《單車誌》總編輯

游金龍／ iClimb風城攀岩館攀岩教練

黃建博客來益 ／內湖運動中心攀岩館館長

戴昌盛／小鬍子冒險學校負責人、攀岩總教練

鍾明均（Duck）／野地能量有限公司總經理

?

琪哥 期指 期權		專業投機原理Ⅱ		富爸爸，有錢有理：神奇的現金流象限
富腦袋才有富口袋		基金贏家100招：基金一姐的私房投資筆記		第一馬太價量操作：費雪集中成長金鑰36把

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 易思婷/著, Dave Anderson/攝影
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：麥田
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2013/10/31
• 語言：繁體中文

一攀就上手！基礎攀岩一次就學會：觀念、技巧、繩結、裝備，即使從零開始入門都很簡單

獵帝		仙旅慈航07		武煉巔峰20
執掌天劫32		武戰星河08(END)		鋒芒耀世30(END)

颱風中心從花蓮秀林鄉登陸，最大陣風大約15、16級左右，秀林部落灣累積雨量達400毫米，許多路樹、招牌被吹倒，台11線10公里有電線桿倒地，部分地區傳出淹水，花蓮各地撤離人數3064人，停電1萬3千多戶，所幸沒有傷亡通報。(劉敏娟報導)

蘇迪勒颱風4：40分從花蓮秀林鄉登陸，風勢非常驚人，空曠地區的獨立民宅，感覺好像千軍萬馬在屋頂奔騰，花蓮美崙地區的高樓，民眾反應因為風切的關係，風雨聲音好似鬼哭神號，非常恐怖，海邊民眾說，狂風讓海邊掀起超大巨浪。根據壽豐鹽寮村長范光福表示，台11線10公里處有路燈倒塌，12公里處有大樹傾倒，另外，秀林分駐所表示，清晨風力相當驚人，派出所外電線被吹倒，樹木、香蕉倒塌，一片狼藉，所幸沒有傷亡通報。另外，慈濟大學前方路樹倒了整排，嚴重影響交通，花蓮市四處都是枝葉、廣告招牌，中橫公路西寶大橋因為河水暴漲而封橋；秀林鄉崇德村屋外水溝水溢出，淹入民宅，而向消防單位求援，連夜被安置在收容所。

根據花蓮氣象站主任林榮仁表示，颱風4點40分登陸，花蓮氣象站測得14級的強陣風，也就是每秒43.5公尺，另外，宜蘭南澳出現17級強陣雨，秀林和中以及和平一帶應該也有15、16級強陣風，這樣的風勢記錄，曾經在民國99年9月19號凡那比颱風時出現過，當時花蓮氣象站測到17級強風，導致花蓮消防隊防災中心的玻璃被瞬間強風吹破，當年凡那比颱風17級強陣風導致吉安鄉、壽豐鄉、光復鄉許多大型電線桿被颱風吹倒，翻在路上。

在雨量方面，花蓮氣象站主任林榮仁表示：「秀林鄉布洛灣累積雨量達400多毫米，花蓮市也下了160多毫米，颱風中心中午離開後，還是要嚴防豪大雨，持續注意防災。」

豐濱鄉港口村靜浦村8月7號晚上9點就率先傳出停電消息，接著停電戶數越來越多。根據清晨6點統計資訊，停電總共13325戶，包括秀林鄉596戶、新城鄉26戶、花蓮市4315戶、吉安鄉2133戶、壽豐鄉5307戶、豐濱鄉948戶。

花蓮縣災害應變中心清晨六點統計，花蓮撤離總人數3064人，包括富里鄉93人，玉里鎮329人，光復鄉237人，新城鄉22人，鳳林鎮127人，萬榮鄉314人，秀林鄉964人，花蓮市68人，豐濱鄉161人，吉安鄉299人，壽豐鄉38人，瑞穗鄉60人，卓溪鄉352人。

鐵公路交通方面，台鐵全線(含各支線)各級列車自凌晨0點起到中午12點止全面停駛。台九線蘇花公路，台11甲線光豐公路、台23線公路，台８線大禹嶺到太魯閣，禁止進入。193縣道4k處封閉。8月8號花蓮航空站國內線航班停飛。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/颱風秀林登陸-最大陣風16級-撤離3千人-000413987.html

一攀就上手！基礎攀岩一次就學會：觀念、技巧、繩結、裝備，即使從零開始入門都很簡單

• 博客來
• 博客來書店
• 博客來網路書局

• 分享購買自由行：法國巴黎2015限時限量 博客來 分享購買自由行：法國巴黎2015限時限量
• 嚴選情報象棋開局戰理特賣會 博客來網路書局 嚴選情報象棋開局戰理特賣會
• 搶敗隨時玩東京 暢遊自助全攻略超值獨家 博客來網路書店 搶敗隨時玩東京 暢遊自助全攻略超值獨家